Toda la zona de Búzios es óptima para sumergirse y explorar bajo la superficie. La temperatura promedio, que ronda los 22° C, más un mar sumamente crista-lino hacen que toda la zona sea muy elegida por ama-teurs y profesionales de todo el mundo.
Olho de Boi es una playa naturista extremadamente virgen. Tanto que hay que llevar provisiones para pa-sar el día. Al estar tan protegida se convierte en el reducto ideal para liberar cuerpo y mente. Se accede desde playa Brava, a través de un camino por el morro La Lagoinha y la Praia José de Gonçalves son otros puntos similares.
Geribá es la favorita de los jóvenes, la más sofistica-da, y también la playa más explosiva para practicar surf. Tucuns, junto a la anterior, es también recomen-dable aunque peligrosa por sus corrientes traicione-ras. La Praia Brava le hace buen honor a su nombre y es un spot más que aceptable, con buenas olas.
En playas como Manguinhos, Geribá, Tucuns y especialmente Rasa, proliferan los spots para practiar deportes náuticos a vela. Sobre todo el windsurf, pero también el láser o el kitesurfing (ver apartado especial) son muy practicados por la zona. En junio se realiza un campeonato profesional de windsurf, fecha válida por el circuito brasileño (CCFW).
Por sus vientos constantes, Praia Rasa y Manguinhos son los lugares elegidos por los kitesurfistas. Este deporte, si bien nuevo, va prendiendo notablemente en Búzios, y hay lugares que alquilan equipos y escuelas donde tomar clases. Puede ser una novedosa activi-dad para desarrollar en las vacaciones.
Las opciones son apropiadas para quienes desean adrenalina, como los amantes del wakeboard o para los que simplemente prefieren un paseo en lan-cha. También hay paseos en Banana Boat, con distintos grados de agitación, depende del pasajero. El jet ski se encuentra prohibido en Búzios, salvo en Praia Rasa y do Canto.
La topografía de la península ofrece senderos y travesías muy apropiados para las personas con espíritu aventurero. Se pueden descubrir playas desiertas con piletas naturales, o conseguir pos-tales soñadas. En la oficina de Turismo le infor-marán acerca de los trayectos más destacados.
Son deportes no convencionales para una lugar de playa como Búzios, pero muy buenas opciones para variar un poco. En la península hay canchas de tenis, paddle y squash. También se puede practicar hipismo, aprender natación o concurrir al gimnasio.